Semi marathon de la Saint Valentin de Jersey City
Distances proposées
À propos
Le Semi-Marathon de la Saint Valentin de Jersey City se déroule sur route, dans cette ville de l'État du New Jersey, aux États-Unis. Trois distances sont proposées : 5 km, 10 km et semi-marathon (21,097 km).
Le parcours traverse le cadre urbain de Jersey City, à proximité immédiate de New York.
Caractéristiques
- En ville
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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