Distances proposées
À propos
Le Semi-Marathon d'Ostende constitue le premier événement running organisé dans cette station balnéaire de Flandre-Occidentale, en Belgique. Le parcours, entièrement plat, longe la mer du Nord et expose les coureurs au vent marin.
Le départ est donné près du port, place Zeeheldenplein. Sur les deux distances proposées – 10 km et semi-marathon (21,097 km) – le tracé traverse la ville, passe à proximité des dunes et longe la digue jusqu'à la plage de Mariakerke. Pour le format semi-marathon, le parcours se poursuit sur le sentier des dunes jusqu'à la plage de Middelkerke avant de revenir vers l'arrivée, en partie sur le sable.
Caractéristiques
- Bord de mer
- En ville
- Chemins
- Parcours à records
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