Sang Relâche
Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Trail 25 km | — | 730 m |
| Trail 20 km | — | 600 m |
| Trail 10 km | — | 150 m |
| Marche 5 km | — | — |
| Marche nordique 10 km | — | — |
À propos
Le Trail Sang Relâche se déroule à Belbeuf, en Normandie, dans le cadre d'un événement associé à une cause caritative. Trois formats sont proposés, de la marche à la course longue distance.
Les participants peuvent choisir une marche de 5 km, ou des courses de 10 km et 20 km. L'épreuve permet ainsi une participation large, du marcheur occasionnel au coureur confirmé, tout en soutenant la cause associée à l'événement.
Caractéristiques
- Course solidaire
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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