Distances proposées
À propos
Le Run Festival Tossa de Mar se déroule en mai sur la Costa Brava catalane, en Espagne, entre bord de mer et montagne, dans le massif de Cadiretes, également appelé massif de l'Ardenya. Deux options vous sont proposées : des courses sur route de 5 km, 10 km et 21 km en aller-retour, ou des parcours de trail de 8 km et 17 km en boucle à travers les bosquets. Chaque tracé offre des vues sur la Méditerranée et sur la ville historique de Tossa de Mar, entre plages, criques et calanques. L'événement rassemble plusieurs centaines de supporters dans le centre-ville et sur les plages, pour une ambiance festive digne d'une véritable fête de la course à pied au bord de la mer.
Caractéristiques
- Festive
- En ville
- Chemins
- Montagne
- Bord de mer
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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