Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Ultra Distance | 55 km | 1 100 m |
| Medium Distance | 28 km | 400 m |
| Short Distance | 10 km | 180 m |
| Fun run | 5 km | 10 m |
À propos
Le ROODY 50X se déroule dans le désert, au cœur du Caire, en Égypte. L'épreuve propose deux formats bien distincts : une fun run de 5 km, accessible à tous, et un ultra de 55 km réservé aux coureurs les plus aguerris.
La course se caractérise par son terrain sableux, typique des abords du désert égyptien, qui impose un effort particulier aux participants quelle que soit la distance choisie.
Caractéristiques
- Sable
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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