Distances proposées
À propos
Rom'n Rivers 15K is run in Rome, Georgia, on November 7, 2026. The 15K, about 9.3 miles, starts at 8:00 a.m., and the 5K follows half an hour later at 8:30 a.m., so the two fields never share the road for long.
The 15K is a distance worth seeking out. It is long enough to force real pacing and fueling decisions but short enough to recover from within a week, which makes it an excellent checkpoint eight to ten weeks out from a half marathon. Run the first three miles at a pace that feels almost too easy, then hold it. Preparation looks like a half-marathon build in miniature: eight weeks, four runs a week, a long run reaching eleven miles and one weekly tempo of three to four miles.
Préparez Rom'n Rivers 15K avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Rome.
Berry Half/10K/5K
6 mars 2027 · Mount Berry, GA · à 3 km
13.1 mi · 10 km · 5 km · 1 mi
RoofMen Charity 5K & 1 Mile Walk
7 nov. 2026 · Kingston, GA · à 20 km
3.1 mi
Turkey Trot (Eckroat Benefits)
14 nov. 2026 · Summerville, GA · à 29 km
5 km
Red Top Rumble
7 févr. 2027 · Cartersville, GA · à 36 km
11.5 mi
Big Door Wine Run Turkey Trot 5k
7 nov. 2026 · White, GA · à 39 km
5 km
LaFayette Reindeer Run
5 déc. 2026 · LaFayette, GA · à 50 km
5 km · 1 mi