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Course

Rainford 10k

📅 4 octobre 2026📍 Rainford · Royaume-Uni

Distances proposées

10 km

À propos

Le Rainford 10k se court le 4 octobre 2026 à Rainford, au Royaume-Uni. Un seul format est proposé, un 10 km dont le départ est donné à 10 h 30, sur un parcours qui combine des sections de route et des portions de chemin. L'épreuve met en jeu le George Faulkner Memorial Trophy, remis au vainqueur.

La double nature du tracé mérite d'être anticipée : une paire de chaussures de route polyvalente suffit en général, mais l'allure se perd un peu sur les segments non goudronnés, et le temps final se compare mal à celui d'un 10 km entièrement sur bitume. Chacun choisit son engagement, entre la compétition pour le trophée et la simple recherche d'un record personnel, un départ en fin de matinée laissant tout le loisir de s'échauffer sérieusement.

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