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Course

btr Wirral 10 Mile & 10K

📅 11 octobre 2026📍 Wallasey · Royaume-Uni

Distances proposées

10 mi10 km

À propos

Le btr Wirral 10 Mile & 10K se court le 11 octobre 2026 à Wallasey, sur la péninsule du Wirral, au Royaume-Uni. Deux épreuves sur route sont proposées le même jour : le btr Wirral 10 Mile, soit 16,1 km, et le btr Wirral 10k sur 10 km. Les heures de départ ne sont pas précisées dans les informations disponibles.

Le 10 miles occupe une place intéressante dans une saison : plus long qu'un 10 km, plus court qu'un semi, il permet de travailler l'allure spécifique semi-marathon en compétition sans le coût de récupération d'un 21,1 km. Le 10 km, lui, se prête à une recherche de chrono ou à un premier engagement sur la distance. Courir les deux formats le même jour n'ayant pas de sens, mieux vaut choisir en fonction de l'objectif de fin d'année et caler les séances au seuil dans les semaines qui précèdent.

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