PKO Semi-marathon de Gliwice
Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | Départ |
|---|---|---|
| Półmaraton Gliwicki | 21.1 km | 09:00 |
| Bieg na 10 KM | 10 km | 09:00 |
| Nordic Walking na 10 KM | 10 km | 09:00 |
| Bieg na 5 KM | 5 km | 09:00 |
À propos
Le PKO Semi-marathon de Gliwice se déroule à Gliwice, en Pologne, sur un parcours plat qui alterne architecture urbaine moderne et espaces verts. Trois distances sont proposées : 21 km, 10 km et 5 km.
Le profil plat du tracé favorise les performances chronométriques, dans un cadre urbain caractéristique de cette ville de Silésie.
Caractéristiques
- Montagne
- Courses enfants
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