Nuclear Races Rush Weekend
Distances proposées
À propos
Nuclear Races Rush Weekend se tient les 8 et 9 mai 2027 à Brentwood, au Royaume-Uni. Il s'agit d'un week-end de course à obstacles, avec deux parcours identiques proposés chaque jour : le Rush Intermediate de 12 km et le Rush Easy de 6 km, tous deux lancés à 8 h 00 le samedi comme le dimanche. Aucun dénivelé n'est renseigné.
La course à obstacles ne se prépare pas comme un 10 km sur route : au temps de course s'ajoutent les franchissements, les passages dans l'eau et les portions boueuses, qui font grimper la dépense énergétique et sollicitent fortement le haut du corps. Un travail de renforcement, notamment en traction et en gainage, change plus le résultat que quelques kilomètres supplémentaires. Le format 6 km convient à une première expérience ; le 12 km s'adresse à ceux qui ont déjà goûté à l'exercice. Prévoyez des vêtements de rechange.
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