Distances proposées
À propos
La North Shore Run se déroule à Spring Lake, dans le comté d'Ottawa, aux États-Unis, le long de lacs et d'étangs. Le programme propose un trail de 5 km, une marche de 5 km et un trail de 10 km, ainsi qu'un parcours dédié aux enfants et aux juniors.
La région du Michigan compte plusieurs attraits à proximité : la ville de Grand Haven à une vingtaine de minutes, le Muskegon State Park, le Holland State Park et son phare, ainsi que le Tri-Cities Historical Museum.
Caractéristiques
- Lacs et étangs
- Chemins
- Courses enfants
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
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