National Women's Half Marathon & 8K
Distances proposées
À propos
À Washington, la National Women's Half Marathon & 8K est une épreuve exclusivement féminine proposée sur deux distances : 8 kilomètres ou semi-marathon. Le parcours emprunte les rues emblématiques de la capitale américaine, traversant plusieurs quartiers historiques de la ville. Une course pensée pour rassembler les coureuses autour d'un objectif commun, dans un cadre urbain chargé d'histoire.
Caractéristiques
- En ville
- 100 % féminine
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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