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Course

MLK Jr. Freedom Run 5K/10K/13.1 SAN DIEGO

📅 16 janvier 2027📍 San Diego · États-Unis

Distances proposées

13.1 mi10 km5 km1 mi

À propos

MLK Jr. Freedom Run 5K/10K/13.1 SAN DIEGO réunit ses participants à San Diego, en Californie, le 16 janvier 2027. Cette étape de la série nationale dédiée à Martin Luther King Jr. propose un semi-marathon de 21,1 km, un 10 km, un 5 km et un mile familial de 1,6 km, tous lancés à 7 h 30. Le chronométrage par puce n'est pas utilisé ; les coureurs reçoivent un dossard, un t-shirt, une serviette de finisseur et une médaille, et peuvent aussi participer à distance.

La formule sans classement séduit deux profils opposés. D'un côté, les coureurs qui veulent une sortie longue encadrée sans se soucier du résultat, et pour qui les 21,1 km font office de test d'endurance. De l'autre, les débutants qui hésitent encore à s'aligner sur une course chronométrée et trouvent ici un cadre moins intimidant. Dans les deux cas, courir les premiers kilomètres plus lentement que prévu reste la stratégie la plus sûre pour finir dans de bonnes conditions.

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