Course

MLK Jr. Freedom Run 5K/10K/13.1 NEW JERSEY

📅 16 janvier 2027📍 Camden · États-Unis

Distances proposées

13.1 mi10 km5 km1 mi

À propos

MLK Jr. Freedom Run 5K/10K/13.1 NEW JERSEY se dispute à Camden, dans le New Jersey, le 16 janvier 2027. Le programme reprend celui de la série nationale organisée en hommage à Martin Luther King Jr. : 21,1 km, 10 km, 5 km et un mile familial (1,6 km), tous au départ de 7 h 30, sans puce de chronométrage. Les inscrits reçoivent un dossard, un t-shirt, une serviette de finisseur et une médaille, et peuvent opter pour une participation à distance.

Sans classement, l'intérêt sportif se déplace vers l'apprentissage de l'allure. Courir un 10 km en gardant la même vitesse du premier au dernier kilomètre est un exercice exigeant, plus formateur qu'un départ rapide suivi d'une dérive. Pour le semi-marathon, mieux vaut avoir déjà couvert 15 à 18 km à l'entraînement avant l'échéance, et réserver la semaine précédente à des sorties courtes. Le mile, enfin, permet d'associer les enfants à la matinée.

J-112

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