Media Maratón de Córdoba

Media Maratón de Córdoba se dispute à Cordoue, en Andalousie, le 29 novembre 2026. L'épreuve propose un format unique, le semi-marathon de 21,1 km. Ni l'heure de départ ni le dénivelé ne figurent dans les données disponibles, deux points à confirmer auprès de l'organisation avant de réserver un déplacement.

Fin novembre, le sud de l'Espagne offre des conditions de course généralement plus clémentes que le reste de l'Europe, ce qui explique le succès des semi-marathons andalous en fin de saison. La distance reste le meilleur compromis entre intensité et récupération : elle se court à une allure soutenue mais maîtrisée, et ne demande pas les semaines de coupure qu'impose un marathon. Une préparation de huit à dix semaines, avec une sortie longue progressive jusqu'à 16 ou 18 km et une séance d'allure spécifique par semaine, suffit à aborder sereinement un premier 21,1 km.