Course

Mary Mingle 5K

📅 5 décembre 2026📍 Cap Girardeau · États-Unis

Distances proposées

3.1 mi

À propos

Le Mary Mingle 5K est une course/marche qui soutient la Community Counseling Center Foundation. Cet événement offre une occasion unique d'allier endurance et engagement, car tous les profits sont reversés à des services complets de santé comportementale et mentale dans cinq comtés. Adoptez le thème festif avec vos accessoires saisonniers les plus énergiques : bonnets de Noël, clochettes et pulls de Noël sont encouragés.

J-90

Préparez la Mary Mingle 5K avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J

Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Cap Girardeau.