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Course sur route

Marathon de Shanghai

📅 29 novembre 2026📍 Shanghai · Chine

Distances proposées

42.2 km6 km

À propos

Le Marathon de Shanghai se déroule en Chine, le long de l'Huangpu. Deux distances sont proposées : 6 km et 42 km, permettant de découvrir la métropole chinoise à des rythmes différents.

Le parcours traverse plusieurs quartiers représentatifs de Shanghai, offrant un aperçu de cette ville en perpétuelle transformation, entre gratte-ciel modernes et bords du fleuve.

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