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Course sur route

10k de Shanghai

📅 25 octobre 2026📍 Shanghai · Chine

Distances proposées

10 km

À propos

Le 10 km de Shanghai est une course sur route disputée en plein cœur de la mégapole chinoise. Le tracé, rapide et rectiligne, longe de grandes artères urbaines encadrées par les gratte-ciel du centre-ville.

Format unique de 10 km, cette épreuve s'adresse aux coureurs en quête de performance, sur un parcours plat propice aux chronos rapides. L'ambiance, dense et énergique, reflète le dynamisme urbain de Shanghai, entre grands axes routiers et quartiers d'affaires traversés par le tracé.

Caractéristiques

  • En ville
  • Grande ville
  • Parcours à records
J-49

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