← Toutes les courses
Course sur route

Marathon d'Istanbul

📅 1 novembre 2026📍 Istanbul · Turquie

Distances proposées

42.2 km15.5 km

À propos

Et si tu replongeais dans tes cours de géo ? 🤓 Ces leçons qui te donnaient des sueurs froides, te forçant à apprendre par cœur les capitales de tous les pays... Alors, rappelle-toi de ce détroit, dont le nom ressemble à celui d’un élément qu’on trouve dans le dentifrice. Le Bosphore ! 🌊 Pas franchement cousin avec le phosphore, ce chenal relie la mer Noire à la mer de Marmara. Celle-là même qui traverse la ville d’Istanbul 🌆, la capitale de la Turquie... 🇹🇷 Ou pas ! Ankara est la capitale (allez, avoue, t’avais oublié, hein ? 😜). En revanche, Istanbul est bel et bien la plus grande ville du pays, dont quatre zones historiques sont inscrites sur la liste du patrimoine mondial de l'UNESCO ! 🌍 Jadis appelée Byzance par les Grecs et Constantinople par l’Empire romain d’Orient, Istanbul marque le passage géographique entre l’Europe et l’Asie 🚪. C'est cette cité remarquable que tu vas avoir la chance de découvrir avec le célèbre Marathon d'Istanbul, l'un des plus attractifs du monde, ainsi que sa distance de 15 km. Prépare-toi : c'est une fête sportive, populaire et incontournable pour l’athlétisme turc et international ! 🤌

Les Chinois, il y a déjà plus de 1 000 ans, la considéraient d’ailleurs comme "la ville des villes" 🙌. C’est ici, en novembre, au cœur de cette agglomération où l’histoire côtoie le présent le plus contemporain, que se déroule l’Istanbul Marathon depuis… 47 ans ! 🙀 Si la course a d’abord été baptisée "Asia-Europe Run", parce que son parcours relie les deux continents ✌️, elle s’est ensuite dénommée "Intercontinental Eurasia Marathon", avant de devenir, en 2013, "Istanbul Marathon", un petit nom qui honore légitimement cette ville d’une richesse historique exceptionnelle 🥰. L’événement fait partie aujourd’hui du circuit international des IAAF Road Race Label Events dans la catégorie des "Labels d’or" 🥇. Autant dire que c’est une course sur route qui compte dans le calendrier international de la distance reine du running ! 🏃‍♀️ Les records effectués dans cet événement ne sont d'ailleurs pas des moindres : 2 heures, 9 minutes 44 secondes pour Daniel Kibet et 2 heures, 18 minutes 35 secondes pour Ruth Chepngetich 🏆.

Loin du cours de géo’ du collège, le Marathon d’Istanbul te permet de plonger dans les images qui te semblaient autrefois complètement irréelles dans ton manuel scolaire 📖. En venant courir l’une des deux distances au programme (42,195 km et 15 km), tu découvriras les 7 collines de la ville, l’église Sainte-Sophie, la place de l’Hippodrome 🐎 baignée du chant des muezzins 🙏, le trésor du palais de Topkapi, le Bazar égyptien, ou encore, la profusion dans le souk des bijoutiers 💍. Tu vas pouvoir profiter d'une expérience unique puisque la course part de la rive asiatique de la ville, traverse le Bosphore par le pont intercontinental, pont des Martyrs du 15-Juillet, et rejoint la ville historique en longeant le fleuve et en traversant la ville moderne, levantine, ottomane et byzantine 🤤.

En marge de ta course, tu pourras embarquer dans le bateau à vapeur 🛥️ qui te conduira jusqu’à la mer Noire ou plonger dans la foule cosmopolite qui envahit l’avenue Istiklâl à la nuit tombée 🌙. Après ton marathon, tu pourras reprendre une bonne dose de calories en dégustant un borek (pâte filo garnie), un balik ekmek (sandwich au poisson), un dolma (nettement plus diététique puisqu’il s’agit de légumes farcis 😉) ou encore des lokum (le top pour faire une overdose de sucres rapides !🫃). Au détour d'une dégustation, tu pourras te perdre dans le dédale du Grand Bazar ou te prélasser dans un des nombreux hammams... 💆

Pas de doute : Istanbul, c’est Byzance ! 👏

J-116

Préparez la Marathon d'Istanbul avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

  • Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
  • Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
  • Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.