Distances proposées
À propos
Les Foulées Médisaises Daniel Berr se déroulent à Médis, en Charente-Maritime, dans la région de Nouvelle-Aquitaine. Le programme propose des parcours de 5 km, 10 km et 15 km, ainsi qu'une marche de 5 km pour les participants qui préfèrent un rythme plus tranquille.
Caractéristiques
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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