Distances proposées
À propos
La Frappadingue de la Palmyre est une course d'obstacles qui se déroule aux Mathes, en Charente-Maritime, en Nouvelle-Aquitaine. L'épreuve se caractérise par une ambiance festive où le déguisement est encouragé, dans un esprit ludique plutôt que compétitif.
Deux formats sont proposés : le format S, sur 6 km avec 15 obstacles, et le format L, sur 12 km avec 40 obstacles. Parmi les obstacles figurent des murs à escalader équipés de filets, des bassins de boue et des échelles suspendues, nécessitant force et agilité pour les franchir.
Une course adaptée, la Frappajeune, est également proposée pour les plus jeunes participants. L'événement a une dimension caritative et rassemble des coureurs venus autant pour le défi physique que pour l'ambiance conviviale et décalée.
Caractéristiques
- Festive
- Insolite
- Déguisements
- Chemins
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