Distances proposées
À propos
Hook Mountain Ultra takes place in Upper Nyack, New York, on September 19, 2026. The event offers a single format, the Hook Mountain 50 Mile trail race. Organized by Singletrack Explorers, as the website shows, it takes its name from Hook Mountain, which stands above the Hudson River in Rockland County.
A 50-mile trail race is a full day's effort, and the climbs implied by a mountain location will stretch the day further. This distance is a natural progression for runners who have finished a 50K and want to go longer before considering a 100K or a 100-mile. Prepare with a 16- to 20-week build: weekly long trail runs, back-to-back long weekends in the last two months, and a fueling strategy you have tested on 4-hour runs. Practice hiking uphill at a steady rhythm, as the ability to move well on climbs without burning out will matter more than flat speed.
Préparez la Hook Mountain Ultra avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Upper Nyack.
South Nyack Ten Miler
13 sept. 2026 · Nyack · à 2 km
10 mi · 0.3 mi
Closter's Dom Mircovich Memorial 5K
6 sept. 2026 · Closter · à 15 km
5 km · 1 km
Yonkers Marathon
13 sept. 2026 · Yonkers, NY · à 20 km
42.2 km · 21.1 km · 5 km
The Racefaster Half Marathon
13 sept. 2026 · Paramus · à 24 km
21.1 km
PBA Local 388 5K Run/1 Mile Walk Fundraiser
12 sept. 2026 · Fort Lee · à 28 km
5 km · 1 mi
Helen's 5K Run/Walk
20 sept. 2026 · Sands Point · à 33 km
5 km