Distances proposées
À propos
Le Festival de course à pied de Suszec se déroule dans la commune de Suszec, en Silésie, en Pologne, avec plusieurs distances proposées : un semi-marathon de 21 kilomètres, une course de 10 kilomètres, une autre de 5 kilomètres, ainsi qu'un parcours de Nordic Walking.
Des courses pour enfants complètent le programme de cet événement à taille humaine, pensé comme une alternative aux grandes courses de masse. L'ambiance est marquée par l'hospitalité silésienne et l'implication de la communauté locale.
L'épreuve se déroule à proximité des forêts de Pszczyna, anciens terrains de chasse des princes de Pszczyna, et non loin du château des Princes de Pszczyna.
Caractéristiques
- Forêt
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J