Course des Femmes de Jastrzębie
Distances proposées
À propos
La Course des Femmes de Jastrzębie se déroule à Jastrzębie-Zdrój, en Pologne, et met à l'honneur la pratique sportive féminine. Deux formats sont proposés : une course de 5 km pour celles qui recherchent un rythme soutenu, et une marche nordique de 5 km pour une allure plus détendue. L'événement rassemble des coureuses de tous niveaux autour d'un objectif commun : se dépasser dans une ambiance de solidarité entre participantes.
Caractéristiques
- Montagne
- Chemins
- 100 % féminine
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