Course sur route

Demi-Marathon Bonneville de Lachine

📅 18 octobre 2026📍 Montréal · Canada

Distances proposées

21.1 km10 km5 km2 km1 km

À propos

Demi-Marathon Bonneville de Lachine est programmé le 18 octobre 2026 à Montréal, au Canada. Cinq départs se succèdent dans la matinée : le demi-marathon de 21,1 km à 8h15, le 10 km à 10h00, le 5 km à 11h00, puis les épreuves les plus courtes, 1 km à 12h00 et 2 km à 12h15. Le tracé suit les rives du lac Saint-Louis et les berges du Saint-Laurent.

L'étalement des départs facilite la venue en famille, les distances enfants fermant le programme une fois les courses adultes terminées. Le 5 km et le 10 km s'adressent aux coureurs occasionnels ou à un premier dossard, tandis que le demi-marathon, lancé tôt, demande huit à douze semaines de préparation et une sortie longue portée progressivement vers 16 à 18 km. Courir au bord de l'eau donne des repères visuels commodes pour découper l'effort en sections.

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