Course sur route

Corrida das Lezírias

📅 28 février 2027📍 Vila Franca de Xira · Portugal

Distances proposées

15.5 km5 km

À propos

La Corrida das Lezírias se déroule à Vila Franca de Xira, au Portugal, avec deux formats proposés : un parcours de 5 km pour une course courte, et un parcours de 15,5 km pour une distance plus exigeante.

Le tracé alterne passages en ville et sections dans les espaces verts de la région, appelés localement les lezírias, zones de plaine bordant le Tage.

Avec deux distances disponibles, l'épreuve s'adresse à la fois aux coureurs occasionnels et à ceux cherchant un format plus long dans ce secteur proche de Lisbonne.

Caractéristiques

En ville
Parc

J-175

Préparez la Corrida das Lezírias avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J

Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Vila Franca de Xira.