← Toutes les courses
Course

Circuito das Estações - Primavera - Teresina

📅 27 septembre 2026📍 Teresina · Brésil

Distances proposées

10 km5 km

À propos

Circuito das Estações - Primavera - Teresina est fixé au 27 septembre 2026 à Teresina, au Brésil. L'étape propose un 10 km et un 5 km ; l'horaire de départ n'apparaît pas sur la fiche. Elle s'intègre au Circuito das Estações, série qui fait correspondre une course à chaque saison et se décline dans plusieurs villes brésiliennes.

Pour un coureur débutant, ce type de rendez-vous a l'avantage de la simplicité : deux formats, aucun dénivelé annoncé, une organisation identique d'une manche à l'autre. Quatre à six semaines de course trois fois par semaine suffisent à aborder le 5 km sereinement. Ceux qui enchaînent les étapes du circuit peuvent en profiter pour comparer leurs temps d'une saison sur l'autre, sur la même distance.

J-1

Préparez la Circuito das Estações - Primavera - Teresina avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

  • Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
  • Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
  • Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Teresina.