Distances proposées
À propos
Der Bokeler 6-Stunden-Lauf findet am 7. November 2026 in Bokel (Schleswig-Holstein) statt. Zur Wahl stehen 6 Stunden.
Gewertet wird nicht die Zeit, sondern die Distanz: Sechs Stunden lang wird ein kurzer Rundkurs so oft wie möglich gelaufen. Ein Format, das Renneinteilung und Verpflegung wichtiger macht als Grundschnelligkeit.
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