Distances proposées
À propos
Le Bödefelder Hollenmarsch se déroule le 20 mai 2027 à Bödefeld, en Rhénanie-du-Nord-Westphalie, dans le Sauerland.
Les distances s'échelonnent de 14 km à 101 km, avec 83 km, 55 km, 42 km et 21 km intermédiaires, à courir ou à marcher. Les formats longs, en moyenne montagne, supposent une véritable préparation d'ultra.
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