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Toutes les options avancées pour viser plus haut. Sans engagement, annulation à tout moment.

Feature phare🏔️ Prédicteur Trail

Prédis ton chrono sur n'importe quel trail

Charge le GPX d'une course, on analyse ton historique d'entraînement et le profil du parcours, et on te sort un temps prédit fiable — fourchette basse/haute, archétype de coureur, profil altimétrique et zones d'allure associées.

✓Temps prédit + fourchette de confiance
✓Profil altimétrique + allures zone par zone
✓Détection automatique de ton archétype (Grimpeur, Rouleur…)
✓Export PDF pour ton briefing de course

Aperçu du Prédicteur Trail RunRun : temps prédit, profil altimétrique et zones d'allure

Inclus dans Premium🧭 La Boussole

Tes prochaines courses, choisies pour toi

La Boussole analyse ton profil, tes objectifs et ton historique pour te recommander les courses qui te correspondent vraiment — par discipline, par distance, par dénivelé et par calendrier.

✓Recommandations personnalisées par IA
✓Filtres avancés : discipline, distance, dénivelé, région
✓Calendrier intelligent autour de ton objectif principal
✓Découvre des courses adaptées à ton niveau et tes envies

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Inclus dans Premium🏆 L'Arène

Mesure-toi à la communauté RunRun

Classements glissants sur 30 jours, classements par-course, et progression hebdomadaire face aux autres coureurs Premium. Une émulation saine pour rester motivé.

✓Classement général sur les 30 derniers jours
✓Classements dédiés par course (objectif partagé)
✓Évolution semaine après semaine
✓Compare volume, régularité et intensité

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Inclus dans Premium🔥 Le Rythme

Célèbre chaque semaine de plan respectée

Tes streaks de semaines de plan suivies sont mises en avant dans ton dashboard et célébrées par des emails de bravo. La régularité, c'est 80 % du résultat.

✓Compteur de streak sur les semaines respectées
✓Emails lifecycle qui te félicitent aux paliers
✓Visualisation du rythme dans ton dashboard
✓Alertes douces avant la rupture de streak

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✨ Nouveau

Récemment ajouté à Premium

Les dernières fonctionnalités débloquées dans ton abonnement, livrées sur les sprints s37 → s41.

📓
Le Carnet de bord
Toutes tes séances réalisées avec notes, ressenti et assiduité plan — pour relire ta saison et apprendre de ce qui s'est passé.
📝
Le Journal
Ton journal d'entraînement complet : sommeil, énergie, douleurs, météo. Pose les bons réglages avant chaque séance, garde une trace après.
🏅
Les Records
Tes meilleurs temps extrapolés sur 5K, 10K, 15K, semi et marathon, mis à jour automatiquement à chaque séance validée.
🎯
Les Zones
Tes 5 zones cardiaques et tes 5 zones d'allure, calculées depuis ton profil — pour caler chaque séance à la bonne intensité.
👟
La Trace de l'Équipement
Suivi d'usure de tes chaussures — kilomètres parcourus, état, durée de vie restante. Mis à jour automatiquement après chaque séance.
💬
La Boîte du Coach
Pose tes questions à un coach humain certifié et garde l'historique. Réponses ciblées, suivi continu, plan ajusté.
👯
Le Classement entre amis
Mesure ton volume kilométrique validé face à tes amis runrun sur 30 jours glissants. Émulation discrète, motivation continue.

📊 Comparatif honnête : RunRun face aux alternatives →

Paiement sécurisé par Stripe • annulation à tout moment

Fonctionnalités exclusives Premium

🏔️
Prédicteur Trail
Estime tes temps de passage et chronos sur n'importe quel trail (GPX), calculés à partir de tes données réelles d'entraînement et du dénivelé du parcours.
🏆
L'Arène
Classements communauté glissants sur 30 jours, classements par-course et progression hebdomadaire face aux autres coureurs Premium.
🧭
La Boussole — courses recommandées
Recommandations de courses par IA selon ton profil, ta distance d'aisance et ta géographie. Trouve ta prochaine course en deux clics.
📓
Le Carnet de bordNouveau
Toutes tes séances réalisées avec notes, ressenti et assiduité plan — pour relire ta saison et apprendre de ce qui s'est passé.
📝
Le JournalNouveau
Ton journal d'entraînement complet : sommeil, énergie, douleurs, météo. Pose les bons réglages avant chaque séance, garde une trace après.
🏅
Les RecordsNouveau
Tes meilleurs temps extrapolés sur 5K, 10K, 15K, semi et marathon, mis à jour automatiquement à chaque séance validée.
🎯
Les ZonesNouveau
Tes 5 zones cardiaques et tes 5 zones d'allure, calculées depuis ton profil — pour caler chaque séance à la bonne intensité.
👟
La Trace de l'ÉquipementNouveau
Suivi d'usure de tes chaussures — kilomètres parcourus, état, durée de vie restante. Mis à jour automatiquement après chaque séance.
💬
La Boîte du CoachNouveau
Pose tes questions à un coach humain certifié et garde l'historique. Réponses ciblées, suivi continu, plan ajusté.
👯
Le Classement entre amisNouveau
Mesure ton volume kilométrique validé face à tes amis runrun sur 30 jours glissants. Émulation discrète, motivation continue.
✅
Checklists d'avant-course personnalisées
Supprimez les items qui ne vous concernent pas, notez quantités/marques/détails sur ceux qui restent (gels, hydratation, équipement) et profitez des suggestions ajoutées par la communauté.
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Navigation sans publicité
Désactive les bannières publicitaires affiliées sur tout le site — une expérience épurée et focus, à activer en un clic dans ton compte.

Inclus dans ton abonnement

Plans d'entraînement personnalisés adaptés à tes objectifs (Marathon, Semi, Trail, Ultra…)
Synchronisation illimitée avec Strava et Garmin
Statistiques détaillées et analyse de ta progression
Annulation libre à tout moment, sans engagement

Gratuit vs Premium

Voici ce que tu débloques quand tu passes à RunRun Premium.

Fonctionnalité	Gratuit	Premium
Plans d'entraînement personnalisés	Limité	Illimité
Recommandations de courses (La Boussole)	✕	✓
Classements communauté (L'Arène)	✕	✓
Streaks de plan respecté (Le Rythme)	✕	✓
Prédicteur Trail (GPX)	✕	✓
Carnet de bord (séances + assiduité plan)	✕	✓
Journal d'entraînement (sommeil, ressenti, douleurs)	✕	✓
Records personnels (5K → marathon)	✕	✓
Zones FC + zones d'allure personnalisées	✕	✓
Suivi d'usure des chaussures	✕	✓
Boîte du Coach (coach humain certifié)	✕	✓
Alerte surmenage (ACWR)	✕	✓
Fiches détaillées des grandes courses	Basique	Avancé
Calendrier interactif + export iCal	✓	✓
Synchronisation Strava / Garmin	Basique	Illimité
Onboarding guidé	✓	✓
Calculateurs d'allure et zones FC	✓	✓
Checklists d'avant-course	Basique	Avancé
Bannières publicitaires	✓	✕