Entre Pontes Trail Cerdedo-Cotobade

El Entre Pontes Trail Cerdedo-Cotobade es la etapa de Cerdedo-Cotobade del circuito Entre Pontes, una serie de seis citas de trail y running repartidas por la provincia de Pontevedra. El circuito lo promueve el Servicio de Deportes de la Diputación de Pontevedra y lo organiza la empresa Marmar Outdoor. Su seña de identidad es la gratuidad: la inscripción incluye dorsal con chip, camiseta técnica, avituallamientos, medalla de finisher, fotografía oficial y acceso a una zona gastronómica en meta. La prueba se celebra a principios de noviembre.

La salida y la meta están en la playa fluvial de Cerdedo, en el valle del Lérez, en la comarca de Terra de Montes, en plena Galicia interior. El trail de 14 km sale a las 10:00 y acumula unos 445 m de desnivel positivo. El 90 % del trazado discurre por pistas forestales y senderos; el resto son tramos de asfalto u hormigón que enlazan con el núcleo urbano. La organización calcula tiempos de entre algo más de una hora para los más rápidos y 2 h 45 min, que es también el tiempo límite para llegar a meta. Se recomiendan zapatillas de trail con buen taqué para este terreno irregular.

Es un formato asequible para corredores habituales que quieran iniciarse en el trail en distancia corta, y a la vez da margen a los más rápidos para competir de verdad. La etapa puntúa para la clasificación general del circuito, que tiene en cuenta los cuatro mejores resultados de seis pruebas con un sistema de puntos decreciente según el puesto. Las categorías van de los 16-17 años, con autorización, a los mayores de 60, y los tres primeros y primeras de la general reciben trofeo en una ceremonia en meta.

La andaina, una marcha de 7 km, sale a las 11:00 por las pistas, caminos y senderos de los montes de Cerdedo-Cotobade, con unos 130 m de desnivel positivo y una duración estimada de entre hora y media y dos horas. De dificultad baja-media, admite menores con autorización, y los menores de 14 años deben ir acompañados de un adulto. A primera hora de la tarde, carreras infantiles de 100 m a 1,5 km según la edad animan la zona de meta, con medalla para todos los participantes.

La recogida de dorsales y el guardarropa abren a las 8:30 en la playa fluvial. Tras la carrera, food trucks gratuitos, música y ambiente familiar toman el relevo junto al río, y hay duchas en el pabellón municipal de deportes. Por seguridad, los auriculares están prohibidos durante toda la prueba, no se puede dejar ningún residuo fuera de los avituallamientos y una ambulancia de soporte vital avanzado está situada en meta. Con este planteamiento pensado para las familias, la mañana es tanto una salida para compartir como una competición.