RunRun Premium
Pásate a RunRun Premium
Todas las opciones avanzadas para apuntar más alto. Sin compromiso, cancela cuando quieras.
Predice tu tiempo en cualquier trail
Carga el GPX de una carrera, analizamos tu historial de entrenamiento y el perfil del recorrido, y te entregamos un tiempo previsto fiable — franja baja/alta, arquetipo de corredor, perfil altimétrico y las zonas de ritmo asociadas.
- ✓Tiempo previsto + franja de confianza
- ✓Perfil altimétrico + ritmos zona por zona
- ✓Detección automática de tu arquetipo (Escalador, Rodador…)
- ✓Exportación PDF para tu briefing de carrera
Tus próximas carreras, elegidas para ti
La Brújula analiza tu perfil, tus objetivos y tu historial para recomendarte carreras que realmente encajan contigo — por disciplina, distancia, desnivel y calendario.
- ✓Recomendaciones personalizadas con IA
- ✓Filtros avanzados: disciplina, distancia, desnivel, región
- ✓Calendario inteligente en torno a tu objetivo principal
- ✓Descubre carreras adaptadas a tu nivel y tus gustos
Mídete con la comunidad RunRun
Clasificaciones móviles a 30 días, clasificaciones por carrera y progresión semanal frente a otros corredores Premium. Una emulación sana para mantenerte motivado.
- ✓Clasificación general de los últimos 90 días
- ✓Clasificaciones dedicadas por carrera (objetivo compartido)
- ✓Evolución semana a semana
- ✓Compara volumen, regularidad e intensidad
Lee tu fatiga en tiempo real — y llega en pico en el momento justo
ATL, CTL y TSB calculados a 90 días desde todas tus sesiones. Visualiza la fatiga aguda (7d), la forma de fondo (42d) y el equilibrio carga/recuperación en un solo gráfico. Sabes antes de cada salida si puedes apretar o conviene aligerar — fin del sobreentrenamiento.
- ✓ATL: fatiga aguda a 7 días, suavizada
- ✓CTL: forma de fondo a 42 días
- ✓TSB: tu equilibrio fresco / fatigado del día
- ✓Vista 30/60/90/180 días, estado Fresco / Óptimo / Alto / Riesgo
Celebra cada semana de plan cumplida
Tus rachas de semanas de plan respetadas se destacan en tu panel y se celebran con emails de felicitación. La constancia es el 80% del resultado.
- ✓Contador de racha de semanas respetadas
- ✓Emails de ciclo que te felicitan en los hitos
- ✓Visualización del ritmo en tu panel
- ✓Alertas suaves antes de romper la racha
Añadido recientemente a Premium
Las últimas funcionalidades desbloqueadas en tu suscripción, entregadas en los sprints s37 → s41.
- 📓El Cuaderno de BitácoraTodas tus sesiones realizadas con notas, sensaciones y cumplimiento del plan — para releer tu temporada y aprender de lo ocurrido.
- 📝El DiarioTu diario de entrenamiento completo: sueño, energía, molestias, clima. Ajusta los parámetros antes de cada sesión y deja huella después.
- 🏅Los RécordsTus mejores tiempos extrapolados en 5K, 10K, 15K, media y maratón, actualizados automáticamente tras cada sesión validada.
- 📈Cuadro de FormaATL/CTL/TSB a 90 días para visualizar fatiga, forma y equilibrio carga/recuperación.
- 🎯Las ZonasTus 5 zonas cardíacas y tus 5 zonas de ritmo, calculadas a partir de tu perfil — para clavar cada sesión a la intensidad adecuada.
- 👟El Rastro del EquipamientoSeguimiento del desgaste de tus zapatillas — kilómetros recorridos, estado, vida útil restante. Actualizado automáticamente tras cada sesión.
- 👯La Clasificación de preparaciónTu posición entre los demás corredores inscritos en la misma carrera: regularidad, cumplimiento del plan y progresión de carga, agregados cada semana. Anonimato preservado.
es decir 5,42 €/mes · Ahorra 10%
La mejor relación calidad-precio
Inicia sesión para suscribirtePago único
Paga una vez, acceso para siempre
Inicia sesión para suscribirtePago seguro por Stripe • cancela cuando quieras
Funcionalidades exclusivas Premium
- 🏔️Predictor TrailEstima tus tiempos de paso y meta en cualquier trail (GPX), calculados a partir de tus datos reales de entrenamiento y el desnivel del recorrido.
- 🏆La ArenaClasificaciones de la comunidad en ventana móvil de 30 días, rankings por carrera y progresión semanal frente a los demás corredores Premium.
- 🧭La Brújula — carreras recomendadasRecomendaciones de carreras por IA según tu perfil, tu distancia de comodidad y tu geografía. Encuentra tu próxima carrera en dos clics.
- 📓El Cuaderno de BitácoraNuevoTodas tus sesiones realizadas con notas, sensaciones y cumplimiento del plan — para releer tu temporada y aprender de lo ocurrido.
- 📝El DiarioNuevoTu diario de entrenamiento completo: sueño, energía, molestias, clima. Ajusta los parámetros antes de cada sesión y deja huella después.
- 🏅Los RécordsNuevoTus mejores tiempos extrapolados en 5K, 10K, 15K, media y maratón, actualizados automáticamente tras cada sesión validada.
- 📈Cuadro de FormaNuevoATL/CTL/TSB a 90 días para visualizar fatiga, forma y equilibrio carga/recuperación.
- 🎯Las ZonasNuevoTus 5 zonas cardíacas y tus 5 zonas de ritmo, calculadas a partir de tu perfil — para clavar cada sesión a la intensidad adecuada.
- 👟El Rastro del EquipamientoNuevoSeguimiento del desgaste de tus zapatillas — kilómetros recorridos, estado, vida útil restante. Actualizado automáticamente tras cada sesión.
- 👯La Clasificación de preparaciónNuevoTu posición entre los demás corredores inscritos en la misma carrera: regularidad, cumplimiento del plan y progresión de carga, agregados cada semana. Anonimato preservado.
- ✅Checklists pre-carrera personalizadasElimina los elementos que no te conciernen, anota cantidades/marcas/detalles en los restantes (geles, hidratación, equipamiento) y aprovecha las sugerencias añadidas por la comunidad.
- 🚫Navegación sin publicidadDesactiva los banners publicitarios afiliados en todo el sitio — una experiencia limpia y enfocada, activable con un clic desde tu cuenta.
Incluido en tu suscripción
- Planes de entrenamiento personalizados según tus objetivos (Maratón, Media, Trail, Ultra…)
- Sincronización ilimitada con Strava y Garmin
- Estadísticas detalladas y análisis de progresión
- Cancela en cualquier momento: tu acceso sigue activo hasta el final del periodo ya abonado
Gratis vs Premium
Esto es lo que desbloqueas al pasar a RunRun Premium.
| Función | Gratis | Premium |
|---|---|---|
| Planes de entrenamiento personalizados | Limitado | Ilimitado |
| Recomendaciones de carreras (La Brújula) | ✕ | ✓ |
| Clasificaciones de la comunidad (La Arena) | ✕ | ✓ |
| Rachas de plan cumplido (El Ritmo) | ✓ | ✓ |
| Clasificación entre amigos (volumen 30 d) | ✓ | ✓ |
| Predictor de Trail (GPX) | ✕ | ✓ |
| Cuaderno de bitácora (sesiones + cumplimiento del plan) | ✕ | ✓ |
| Diario de entrenamiento (sueño, sensaciones, molestias) | ✕ | ✓ |
| Récords personales (5K → maratón) | ✕ | ✓ |
| Cuadro de Forma (ATL/CTL/TSB) | ✕ | ✓ |
| Zonas FC + zonas de ritmo personalizadas | ✕ | ✓ |
| Seguimiento del desgaste de zapatillas | ✕ | ✓ |
| Alerta de sobrecarga (ACWR) | ✕ | ✓ |
| Fichas detalladas de las grandes carreras | Básico | Avanzado |
| Calendario interactivo + exportación iCal | ✓ | ✓ |
| Sincronización Strava / Garmin | Básico | Ilimitado |
| Onboarding guiado | ✓ | ✓ |
| Calculadoras de ritmo y zonas FC | ✓ | ✓ |
| Checklists previas a la carrera | Básico | Avanzado |
| Banners publicitarios | ✓ | ✕ |
El contenido de los planes y las cuotas del plan gratuito pueden cambiar; todo cambio se anuncia con antelación (ver CGU).