Costa del Sol Marathon - Estepona

La Costa del Sol Marathon - Estepona se disputa el 11 de octubre de 2026 en Estepona, en Andalucía. Maratón y medio maratón salen juntos a las 8:30 h, sobre las distancias oficiales de 42,195 km y 21,098 km.

Una salida conjunta para dos formatos tiene una consecuencia práctica: los primeros kilómetros son densos y el ritmo ambiente, marcado por los corredores del medio maratón, suele superar el ritmo objetivo de quienes preparan la maratón. El reflejo principal consiste en vigilar el reloj y dejar marchar a ese grupo, aunque suponga quedarse solo durante un tramo.

Una carrera de otoño en el litoral mediterráneo se prepara durante el verano: unas cuantas tiradas largas en las horas más frescas, un plan de hidratación ensayado en los entrenamientos y el paso sistemático por cada avituallamiento reducen los sustos en la segunda mitad. El medio maratón representa aquí una alternativa coherente para quien prepara una maratón más tardía en la temporada y busca un test a ritmo específico en condiciones reales.