Distances proposées
À propos
La YCFL Color Run se déroule à Fort Lee, dans le New Jersey, aux États-Unis. Deux distances sont proposées, 1,6 km et 5 km, dans le format color run où les participants sont recouverts de poudres colorées à chaque kilomètre parcouru.
Adaptée à un large public, cette course met l'accent sur la convivialité et l'aspect festif plutôt que sur la performance chronométrée. Le format court en fait un rendez-vous accessible aux familles et aux coureurs occasionnels, dans un cadre urbain proche de New York, de l'autre côté de l'Hudson.
Caractéristiques
- En ville
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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