Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| 50k trail | — | 2 780 m |
| 30k trail | — | 1 665 m |
| 20k trail | — | 870 m |
| 10k trail | — | 450 m |
À propos
Xiamen Shanhai Urban Trail se court le 22 novembre 2026 dans le district de Huli, à Xiamen, en Chine. Quatre parcours de trail sont proposés, tous le même jour : 50,2 km pour 2 780 m de dénivelé positif avec un départ à 5 h, 31,3 km et 1 665 m à 6 h, 10,5 km et 450 m à 10 h, enfin 20,1 km et 870 m à 14 h 30.
Le rapport entre distance et dénivelé est élevé sur chacun des formats : environ 55 m de montée par kilomètre sur le 50 km comme sur le 30 km, ce qui annonce des portions très pentues et une allure moyenne bien plus lente que sur route. Le 10 km, avec 450 m de dénivelé, constitue déjà une vraie séance de côtes et sert d'entrée en matière honnête pour un coureur de route curieux du trail. Sur les formats longs, le travail en montée et surtout la descente, plus traumatisante pour les cuisses, doivent figurer au programme des semaines de préparation.
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