Women Run 10km Phnom Penh
Distances proposées
À propos
La Women Run 10km Phnom Penh se court le 8 mars 2027 à Phnom Penh, au Cambodge, dans le quartier de Sangkat Phsar Thmey Ti Muoy. Organisée par le Comité national olympique cambodgien et le Comité cambodgien du marathon, elle propose un 10 km féminin donné à 5 h 50 et un Fun Run de 4 km. L'épreuve est ouverte aux femmes et aux familles, les hommes étant invités à venir soutenir les participantes, et rend hommage au rôle des femmes dans la société cambodgienne.
Le départ avant 6 h est une donnée à intégrer dans la préparation : il vaut mieux avoir testé à l'entraînement une sortie matinale avec un petit-déjeuner très léger, voire aucun, plutôt que de découvrir le jour J la sensation de courir tôt. Sur 10 km, une allure régulière donne de meilleurs résultats qu'un départ rapide suivi d'une chute de rythme. Le Fun Run de 4 km convient à une première participation ou à une sortie à plusieurs générations.
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