Distances proposées
À propos
Le Wapsi Wiggle se déroule à Riceville, dans l'Iowa, avec deux distances proposées : 5 km et semi-marathon. La course traverse cette petite localité du nord-est de l'État, dans un cadre rural typique de l'Iowa, à proximité de sites naturels comme le Pikes Peak State Park et ses vues sur le Mississippi.
Caractéristiques
- En ville
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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