Distances proposées
42.2 km21.1 km10 km5 km
À propos
Le Wally Hayward Marathon se déroule à Centurion, dans la province du Gauteng, en Afrique du Sud. Quatre distances sont proposées : 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon, sur un parcours urbain.
La région du Gauteng permet de découvrir l'Apartheid Museum à Johannesburg, la réserve naturelle de Rietvlei à quelques minutes de route, ou les jardins botaniques nationaux de Pretoria.
Caractéristiques
- En ville
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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