Distances proposées
70 km42 km21 km10 km5 km
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Trail 70 km | 70 km | 2 970 m |
| Trail 42 km | 42 km | 1 820 m |
| Trail 21 km | 21 km | 940 m |
| Trail 10 km | 10 km | — |
| Trail 5 km | 5 km | — |
À propos
Le Vietnam Trail Marathon se déroule au Viêt Nam, dans un environnement dominé par les plantations de thé. Cinq parcours de trail sont proposés : 5 km, 10 km, 21 km, 42 km et 70 km. Cette large palette de distances permet aussi bien une première expérience de trail qu'un défi longue distance au cœur des paysages vietnamiens.
Caractéristiques
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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