Distances proposées
À propos
La Verticale de la Praille se déroule sur le Plateau d'Hauteville, en Auvergne-Rhône-Alpes. Il s'agit d'une course verticale, format qui privilégie une ascension directe et soutenue plutôt qu'un parcours vallonné classique. L'épreuve peut se courir en solo, en duo ou en équipe.
Ce format d'ascension, apprécié des coureurs de montagne pour son intensité concentrée, met à l'épreuve la puissance et la gestion de l'effort sur une pente continue. Les différentes formules de participation, individuelle ou collective, permettent d'aborder ce défi vertical à son propre rythme ou en s'appuyant sur ses coéquipiers.
Caractéristiques
- Montagne
- Altitude
- En duo
- Relais
- Festive
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