Distances proposées
À propos
L'Ultra Mirage El Djerid 50/100km se court le 3 octobre 2026 à Tozeur, en Tunisie. Trois épreuves de trail sont proposées : l'UMED100 sur 100 km et l'UMED50 sur 52 km partent ensemble à 06h30, tandis que le 25 km Desert Trail est lancé à 12h00. Aucun dénivelé n'est communiqué pour ces tracés.
Le décor désertique change la donne par rapport à un trail de montagne : le dénivelé compte moins que la nature du sol et la chaleur. Courir sur sable meuble sollicite chevilles et mollets, et impose une foulée plus courte que sur chemin damé ; guêtres et chaussures bien ajustées évitent bien des désagréments. L'hydratation et l'apport en sel se préparent en amont, avec un plan de consommation réparti sur toute la course. Le 25 km, parti en milieu de journée, constitue un premier contact exigeant mais court avec ce type de terrain.
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