← Toutes les courses
Course
UCSO Deputy Dash 5K Trail Run
📅 14 novembre 2026📍 Monroe · États-Unis d'Amérique
Distances proposées
5 km
À propos
La course Deputy Dash Trail Run organisée par le bureau du shérif du comté d'Union se déroule à Monroe, en Caroline du Nord, afin de soutenir une cause caritative au profit de la fondation UCSO. Les participants peuvent également découvrir une exposition communautaire mettant en avant des commerçants locaux et des options de restauration. Tous les participants recevront une médaille, un t-shirt et un sac de course. Les coureurs virtuels sont les bienvenus et recevront également une médaille et un t-shirt.
Préparez la UCSO Deputy Dash 5K Trail Run avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.