Distances proposées
À propos
Trilhos Termais se déroule à Caldas de São Jorge, dans le district d'Aveiro, au Portugal. Trois formats sont proposés : une marche de 6 km, un trail de 13 km avec quelques montées, et un trail de 20 km pour les coureurs recherchant un terrain plus varié et une distance plus longue. Le parcours traverse un paysage naturel typique du centre du Portugal, entre chemins ruraux et reliefs modérés, adapté aussi bien aux marcheurs découvrant la région qu'aux traileurs confirmés en quête de distance.
Caractéristiques
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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