Distances proposées
À propos
Prêt pour une aventure qui te fera parcourir des paysages à couper le souffle au cœur du Portugal 🇵🇹? Trilho dos Reis à Portalegre est l'événement à ne pas manquer pour les passionnés de course à pied et de nature. Que tu sois marcheur ou traileur, il y en a pour tous les goûts avec des parcours de 12 km, 18 km, 31 km ou 48 km! 🏃♂️
Imagine-toi traversant de magnifiques forêts luxuriantes et des vignes pittoresques, tout en ressentant l'adrénaline et la sérénité que seul un trail peut offrir 🍇.
Et après avoir dépassé tes limites, pourquoi ne pas explorer la charmante ville de Portalegre? Visite le Castelo de Vide, un authentique village médiéval situé à seulement une heure de route 🏰. Ou promène-toi dans le Parc Naturel de la Serra de São Mamede, une véritable oasis de biodiversité 🌿.
Si tu cherches une touche culturelle, ne manque pas le Musée des Tapisseries de Portalegre, où l'art local est mis à l'honneur 🎨. Et pour un moment de détente en famille, le Lac de Maranhão est parfait pour un pique-nique ou une balade en barque 🚣♂️.
Alors, qu'attends-tu pour lacer tes chaussures et rejoindre cette course fabuleuse? 🌟
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J