Treg Simien Trail
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Trail

Treg Simien Trail

📅 9 mars 2029📍 Gondar · Éthiopie

Distances proposées

125 km

À propos

Le Treg Simien Trail se déroule en mars dans le nord de l'Éthiopie, au départ de Gondar, ancienne capitale du pays remplacée par Addis-Abeba en 1886. L'épreuve propose un trail de 125 km réparti en 5 étapes sur 9 jours, dans la région d'Amhara, avec une altitude croissante au fil du parcours pour favoriser l'acclimatation.

Les sentiers, caillouteux et parfois en corniche, traversent le Parc National du Simien, souvent comparé au Grand Canyon du Colorado pour l'ampleur de son érosion, avec pics, vallées et précipices. Les coureurs peuvent y croiser une faune rare et endémique : le Walia ibex, une chèvre des montagnes propre à la région, le babouin Gelada et le loup d'Éthiopie.

Le parcours passe par le point de vue d'Imet Gogo, dans les Monts du Simien, avant de s'achever par des étapes plus touristiques à Lalibela, ville classée par l'UNESCO pour ses églises, puis à Addis-Abeba, capitale la plus haute du monde à 2355 m d'altitude. L'injera, pain traditionnel éthiopien, fait partie des spécialités à découvrir durant le séjour.

J-954

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