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Trail

Transgrancanaria HG

📅 3 mars 2027📍 Las Palmas de Gran Canaria · Espagne

Distances proposées

125 km81 km46 km22.9 km12 km5.5 km5 km5 km

À propos

La Transgrancanaria est une référence du trail mondial organisée dans la province de Las Palmas, aux Îles Canaries. L'édition compte 8 épreuves réparties sur une semaine en février et rassemble plus de 4600 coureurs. Le format principal, la Classic, propose 125 km pour environ 6800 m de dénivelé positif ; l'Advanced propose 81 km pour 4300 m D+.

Le parcours emprunte des sentiers volcaniques techniques et changeants, traversant pinèdes denses et crêtes escarpées, avec des variations de climat marquées entre littoral tropical humide et zones arides, l'île étant surnommée le « continent miniature ». Le départ nocturne se fait sur la plage de Las Canteras, à Las Palmas, et l'épreuve mobilise environ 600 bénévoles le long du tracé, notamment sur les sections difficiles comme la montée vers le Garañón.

La région est réputée pour les dunes de Maspalomas, le village troglodyte d'Artenara et la spécialité locale des papas arrugás à la sauce mojo.

J-217

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