Distances proposées
À propos
Ferme les yeux et imagine un peu : une course trail en Italie 🇮🇹, sur les rives du splendide Lac de Côme, situé au nord de la métropole Milan 😍, en Lombardie.
On se dirige vers le Trail Grigne Sud, un rendez-vous sportif qui se déroule à Mandello del Lario 🗺, une commune située à 200 m d'altitude, sur les rives du lac. Un cadre de course au cœur des montagnes majestueuses avec des points de vue dignes de carte postale 🖼️, une course au parcours exigeant et très technique 🧐. Ce n'est pas pour rien que l'épreuve compte pour le Circuit mondial UTMB... Il aura du niveau sur la ligne de départ ! 💪 Deux parcours sont proposés par les organisateurs, tu auras le choix entre un trail de 42 km, le "TGS Extreme" et un trail de 22 km, le "TGS Sprint" 👟. Pour les plus téméraires qui choisiront le "TGS Extreme", 3 700 mD+ sont à prévoir 🥵, tu verras par toi-même qu'il porte bien son nom ! 🫢 De quoi également se rappeler que les courses verticales sont nées en Italie, les Français 🇫🇷 ne sont pas les seuls à profiter de l'exceptionnel massif des Alpes ⛰️. Tu auras aussi la possibilité de courir le 6km (TGS Intrepid).
La course a lieu au tout début de l'automne, au mois de septembre, où l'été indien fait souvent des siennes et illumine la nature 🌸. Alors, ce court voyage dans le nord de l'Italie te permettra de prolonger l'illusion estivale et en prendre pleins les yeux ! 👀 Si tu as envie de profiter au maximum de ton séjour italien et de visiter un peu, Milan, située à une heure de route, reste une grande ville incontournable avec sa belle cathédrale ⛪️ ! La belle Vérone, ville de Roméo et Juliette 🫶, est un peu plus loin mais vaut le détour aussi ! Et si tu décides de rester d'explorer les merveilles du Lac de Côme, il y a quelques pépites non loin de là, à commencer par toutes les villas de renom, dont certaines sont à visiter. On ne peut s’empêcher de citer la Villa Carlotta, magnifique demeure de 1690 qui abrite une vaste collection d'art 🎨 et un jardin botanique d'exception 🪴, celui-ci fait partie des grands jardins italiens.
Alors, ça te botte ? 👢 Direction le nord de l'Italie pour un moment trail inoubliable 🤩.
Préparez la Trail Grigne Sud avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J