Distances proposées
À propos
Trail du Melon n'est pas seulement une course, c'est une expérience en pleine nature à Beaubec-la-Rosière, dans la belle région de Normandie ! 😍 Alors, prêt à prendre le départ ?
Deux parcours s'offrent à toi, en fonction de ton niveau et de tes envies. Un trail de 12.5 km, idéal pour ceux qui souhaitent s'immerger dans l'environnement forestier verdoyant sans avoir à pousser leurs limites à l'extrême. Pour les plus aventureux et les fondus de running, une course plus longue de 19 km attend les coureurs en quête de défis ! 🏃♂️
Mais attention, "melon" ne t'y trompe pas, ce n'est pas une balade de santé ! C'est une véritable course pour les passionnés de running, avec des montées, des descentes et des terrains variés. Prépare-toi à en voir de toutes les couleurs... surtout du vert ! 😂
Et après l'effort, le réconfort ! Dans le périmètre proche, tu pourras découvrir les richesses de la Normandie. Visite le Parc Naturel Régional des Boucles de la Seine Normande avec sa faune et sa flore exceptionnelles, ou le Musée Victor Hugo à Villequier, à peine à une heure de route. Pour une sortie en famille, la base de loisirs de Jumièges-Le Mesnil est un must, avec ses activités nautiques et son golf. Et n'oublie pas de faire une halte à Rouen, la 'Ville aux cent clochers', pour admirer son patrimoine architectural et goûter à la gastronomie locale 🍴.
Bref, n'hésite plus : chausses tes baskets, prépare ton camelbak et rejoins-nous pour le Trail du Melon ! 🍈 A très vite sur la ligne de départ ! 👋
Préparez la Trail du Melon avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J