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Trail

Trail do Ladário

📅 23 mai 2027📍 Celorico de Basto · Portugal

Distances proposées

22 km15 km12 km

Épreuves au programme

ÉpreuveDistanceD+
Trail 22 km22 km1 050 m
Trail 15 km15 km650 m
Trail 12 km12 km450 m

À propos

Le Trail do Ladário se déroule à Celorico de Basto, dans le district de Braga, au Portugal. Trois parcours sont proposés : 12 km, 15 km et 22 km, à travers des paysages de forêts verdoyantes typiques du nord du pays.

Les tracés traversent une nature préservée, offrant aux coureurs un contact direct avec les reliefs et la végétation de la région de Braga.

Cette épreuve régionale s'adresse à des coureurs de niveaux variés, la distance de 22 km demandant une préparation plus soutenue que les formats plus courts de 12 et 15 km.

Caractéristiques

  • Chemins
  • Forêt
J-258

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