Distances proposées
À propos
Le Trail des Sapins se déroule en octobre, lors du week-end d'Halloween, dans la forêt de Lalouvesc, en Ardèche. Quatre distances sont proposées : Le Val des Sorcières (12 km, 650 m D+), La Forêt des Afars (7 km, 200 m D+), L'Infernale (46 km, jusqu'à 2 400 m D+) et La Louvetrouille (21 km, 1 050 m D+), ces deux dernières partant l'après-midi pour une arrivée en semi-nocturne.
Les parcours traversent une nature dense ainsi que les villages de Saint-Alban-d'Ay, Vocance et Saint-Symphorien-de-Mahun, sur des chemins de crête et des sentiers. Les déguisements sont encouragés pour l'occasion. À l'arrivée, une ambiance conviviale accueille les coureurs autour de châtaignes d'Ardèche.
Préparez la Trail des Sapins avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J